La Semana de la Salud de la Mujer se celebra este año del 8 al 14 de mayo. La Oficina de Salud de la Mujer del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos anima a las mujeres y las niñas a tomar medidas para mejorar su salud en general.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, las principales causas de muerte entre las mujeres estadounidenses son:
Efecto del COVID-19 en el acceso de las mujeres a la atención médica
La pandemia de COVID-19 ha tenido un claro impacto negativo en la salud pública. No solo supone un riesgo de enfermedad, sino que también ha puesto obstáculos para recibir atención médica rutinaria. Según preventcancer.org:
- Solo el 50% de las mujeres acudieron al consultorio de su médico cuando se levantaron las restricciones locales por la pandemia.
- El 26% no programó una prueba de detección de cáncer de cuello uterino durante la pandemia.
- El 28% no programó una prueba de detección de cáncer de mama durante la pandemia.
- Casi el 25% de las mujeres de entre 40 y 60 años afirman que han pasado más de 36 meses desde su última cita con el ginecólogo o el médico primario.
La Kaiser Family Foundation realizó una encuesta y encontró que, desde el inicio de la pandemia:
- El 38% de las mujeres no acudió a servicios de salud preventivos, como revisiones anuales o pruebas rutinarias.
- El 23% ha dejado de hacerse alguna prueba o tratamiento médico recomendado.
- El 30% no pudo conseguir una cita debido al COVID-19.
Pruebas de detección recomendadas para la salud de la mujer
Es importante someterse a exámenes periódicos, según lo recomendado por su médico primario, para detectar enfermedades en una fase temprana. ¿Cuándo debe realizarse las pruebas de detección?
Mamografías
- Las mujeres de entre 40 y 44 años pueden someterse a pruebas opcionales de detección de cáncer de mama una vez al año.
- Las mujeres de entre 45 y 54 años deben someterse a pruebas de detección anuales.
- Las mujeres mayores de 55 años deben someterse a pruebas de detección cada 2 años o una vez al año.
Prueba de Papanicolaou
- Las mujeres de entre 21 y 29 años deben hacerse una prueba de Papanicolaou cada 3 años.
- Las mujeres de entre 25 y 29 años pueden hacerse la prueba del VPH, pero es preferible la prueba de Papanicolaou.
- Las mujeres de entre 30 y 65 años tienen tres opciones para hacerse las pruebas:
- Prueba de Papanicolaou y prueba del VPH (prueba conjunta) cada 5 años, O
- Prueba de Papanicolaou sola cada 3 años
- Prueba del VPH sola cada 5 años
Presión arterial
- Los adultos mayores de 40 años y las personas de alto riesgo deben someterse a pruebas de detección anualmente.
- Los adultos de entre 18 y 39 años con presión arterial normal y bajo riesgo deben someterse a pruebas de detección cada 3-5 años.
Colesterol
- Las mujeres mayores de 20 años con bajo riesgo de padecer enfermedades del corazón deben someterse a pruebas de detección cada 5 años.
- Las personas con alto riesgo deben someterse a exámenes con mayor frecuencia.
Consejos para una vida saludable
Algunas condiciones de salud pueden prevenirse o reducirse cambiando el estilo de vida. Las mujeres pueden mejorar su salud de las siguientes maneras:
- Incorporar el ejercicio y la actividad física a su estilo de vida.
- Mantenga una alimentación saludable
- Hacerse análisis de sangre periódicos.
- Mantenerse al día con las vacunas.
- Hacerse revisiones oculares y dentales anuales.
- Dejar de fumar y limitar su consumo de alcohol.
- Realizarse autoexámenes para detectar bultos en los senos o lunares sospechosos.
- Mejorar su autocuidado y su salud mental.
- Intentar reducir su estrés.
- Crear buenos hábitos de sueño.
Salud femenina en University Health
Los médicos de la salud de la mujer de University Health están preparados para atenderla y apoyarla en todas las etapas de su vida. Ofrecemos atención relacionada con la ginecología, la salud mamaria, el embarazo y el parto.
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