La obesidad sigue siendo una preocupación importante en nuestra comunidad. En Texas, el 33.9 % de las mujeres de 18 a 44 años se clasifican como obesas (índice de masa corporal de 30.0 o más).
En este momento, quizás se pregunte: “¿Qué es el índice de masa corporal?” o “¿Por qué importa mi peso?” El primer paso para prevenir o manejar la obesidad es comprender qué es y cómo afecta su salud en general.
La verdad es que la obesidad puede provocar complicaciones graves de salud, especialmente en las mujeres.
¿Qué es la Obesidad?
La obesidad es un padecimiento médico que ocurre cuando el peso de una persona es mayor al considerado saludable para su estatura. Por lo general, se diagnostica usando una herramienta llamada índice de masa corporal (IMC). Centers for Disease Control and Prevention divide el IMC en cuatro categorías para adultos:
- Bajo peso: IMC menor a 18.5
- Peso normal: IMC entre 18.5 y 24.9
- Sobrepeso: IMC entre 25 y 29.9
- Obesidad: IMC igual o mayor a 30.0
Existen herramientas para calcular su IMC en casa, pero solo su médico primario puede diagnosticar oficialmente obesidad.
Aunque el IMC no es una medida perfecta de la salud de una persona, ayuda a detectar señales de posibles riesgos de salud relacionados con el peso.
Factores que Contribuyen a la Obesidad
No hay una sola causa de la obesidad. Es el resultado de múltiples factores. Nuestro Instituto de Salud Pública identificó los factores más comunes que contribuyen a la obesidad en la comunidad del condado de Bexar:
- Horarios ocupados que llevan a elegir comida rápida
- Falta de acceso a educación sobre salud
- Estilos de vida sedentarios (inactivos)
- Limitaciones económicas que afectan las decisiones sobre alimentación y salud
- Estrés emocional o psicológico que provoca la alimentación emocional
- Efectos secundarios de medicamentos que causan aumento de peso
Complicaciones Comunes de la Salud
La obesidad aumenta el riesgo de desarrollar diversas complicaciones de salud, tales como:
- Depresión
- Enfermedad del corazón
- Presión arterial alta
- Problemas articulares/artritis
- Apnea del sueño
- Diabetes tipo 2
Pero para las mujeres, la obesidad también puede ocasionar complicaciones en la salud reproductiva y hormonal.
Prevenir los riesgos de salud relacionados con la obesidad comienza con un cuidado médico rutinario. Programe una cita con uno de nuestros especialistas en salud femenina para comenzar.
Obesidad y el Cuerpo Femenino
Salud Reproductiva
La obesidad puede afectar de manera significativa la fertilidad y el embarazo. Las mujeres con obesidad tienen más probabilidades de experimentar:
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
- Infertilidad
- Desequilibrios hormonales y periodos menstruales irregulares
- Complicaciones durante el embarazo, incluyendo diabetes gestacional y preeclampsia
- Síntomas más graves durante la menopausia
Salud del Corazón
La obesidad es un factor de riesgo importante para la enfermedad del corazón.
La enfermedad del corazón es la principal causa de muerte entre las mujeres estadounidenses. En particular, la enfermedad de las arterias coronarias es la forma más común de enfermedad del corazón en las mujeres.
La enfermedad de las arterias coronarias ocurre cuando se acumula placa en las arterias que suministran sangre al corazón. Las anomalías del ritmo cardíaco, la insuficiencia cardíaca y el ataque al corazón también son comunes en mujeres.
Cómo Manejar Su Peso
Manejar la obesidad no significa seguir una dieta extrema. Se trata de crear hábitos saludables y sostenibles.
Comience hablando con su médico primario. Él o ella le ayudará a encontrar un camino que funcione para su cuerpo y sus objetivos. Algunas opciones incluyen:
- Cambios en el estilo de vida
- Apoyo médico
- Opciones quirúrgicas
Cambios en el estilo de vida
Cuando se trata de cambios en el estilo de vida, los enfoques principales son comer comidas balanceadas, realizar suficiente actividad física durante el día y encontrar formas de reducir el estrés.
Apoyo médico
Su profesional de cuidado médico puede recetar medicamentos para perder peso que ayuden a controlar el apetito, mejorar los niveles de azúcar en la sangre y apoyar la pérdida de peso a largo plazo.
Opciones Quirúrgicas
Si los cambios en el estilo de vida y la medicación no parecen ser efectivos, su profesional de cuidado médico puede recomendar la cirugía para perder peso (bariátrica).
La cirugía bariátrica ayuda a las personas a perder peso al modificar el sistema gastrointestinal.
No todos califican para esta cirugía de pérdida de peso. Por lo general, los candidatos deben tener un IMC de 40. Sin embargo, las pacientes con diabetes pueden calificar para la cirugía bariátrica con un IMC mayor a 35.
Salud femenina en University Health
Ya sea que esté tratando de prevenir la obesidad o de manejarla, no tiene que hacerlo sola. En University Health, nuestros Servicios de Salud de la Mujer ofrecen cuidado especializado para apoyar su camino hacia una mejor salud.
Incluso si usted no es paciente de University Health, estamos aquí para usted. A través de nuestro Instituto de Salud Pública, conectamos a toda nuestra comunidad con recursos valiosos para comprender y abordar mejor la obesidad.
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